她不知从哪儿听到要地震的消息，整天杯弓蛇影，稍有动静就慌作一团。

黑夜走路，千万别杯弓蛇影，那样只会自己吓自己。

疑神疑鬼 [yí shén yí guǐ]

这也怀疑，那也怀疑。形容非常多疑。

风声鹤唳 [fēng shēng hè lì]

唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。

惊弓之鸟 [jīng gōng zhī niǎo]

被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

草木皆兵 [cǎo mù jiē bīng]

把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

壁间蛇影 [bì jiān shé yǐng]

犹“杯弓蛇影”。形容疑神疑鬼，徒自惊扰。

弓影浮杯 [gōng yǐng fú bēi]

形容疑神疑鬼，自相惊扰。

楚弓遗影 [chǔ gōng yí yǐng]

比喻因某事造成的疑惧心理。

杯影蛇弓 [bēi yǐng shé gōng]

比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。同“杯弓蛇影”。

狐埋狐搰 [hú mái hú hú]

搰：挖掘。狐性多疑，刚把东西埋下，又把挖出来看看。比喻疑虑过多，不能成事。

疑人偷斧 [yí rén tōu fǔ]

没有根据，胡乱猜疑的人。

杯中蛇影 [bēi zhōng shé yǐng]

比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。同“杯弓蛇影”。

满腹疑团 [mǎn fù yí tuán]

疑团：许多弄不清的问题。形容心里充满了疑问。

杯蛇幻影 [bēi shé huàn yǐng]

比喻疑神疑鬼，自相惊扰。同“杯弓蛇影”。

若无其事 [ruò wú qí shì]

像没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。

处之泰然 [chǔ zhī tài rán]

处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。

谈笑自若 [tán xiào zì ruò]

自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。

坦然自若 [tǎn rán zì ruò]

态度安详，一如常态。