良好的睡眠能使人精力充沛，工作效力提高。

遵循 [zūn xún]

遵照：～原则。无所～，碍难执行。

着力 [zhuó lì]

使力气；用力；致力：无从～。这部小说～描绘了农村的新面貌。

成效 [chéng xiào]

所获得的预期的好效果；功效。

效劳 [xiào láo]

无偿地替别人出力干事。

效率 [xiào lǜ]

1.一种机械或装置在工作时输出的有用能量与输入能量的比值。

2.人或机器在单位时间内完成的工作量的大小：提高工作～。

出力 [chū lì]

拿出力量；尽力：～不讨好。他为人耿直，干工作又肯～。

功用 [gōng yòng]

功能；用途。

听从 [tīng cóng]

依照别人的意思行动：～指挥。～劝告。

屈从 [qū cóng]

对外来压力不敢反抗，勉强服从：决不～于恶势力。

听命 [tīng mìng]

听从命令：俯首～。～于人。

遵守 [zūn shǒu]

依照规定行动；不违背：～时间。～交通规则。～劳动纪律。

效用 [xiào yòng]

消费者从一定的商品组合中获得的满足程度。

作用 [zuò yòng]

1.对事物产生影响：外界的事物～于我们的感觉器官 ，在我们的头脑中形成形象。

2.对事物产生某种影响的活动：同化～。消化～。光合～。

3.对事物产生的影响；效果；效用：副～。起～。积极～。

功能 [gōng néng]

事物或方法所发挥的有利的作用；效能：～齐全。这种药物～显著。

效能 [xiào néng]

1.事物在一定条件下所起的作用。

2.机械、设备等所产生的功用。

功效 [gōng xiào]

功能；效率：立见～。