我们需要制定必要的规章制度，但不可过于繁琐，弄得作茧自缚，捆住自己的手脚。

面对新形势，我们应该打破陈规，与时俱进，不能作茧自缚。

过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。

蚕儿因一味保存自己，而作茧自缚。

你把问题看得太复杂,想得太多,反而不敢动手,真是作茧自缚。

为了不上学，我作茧自缚的把自己摔骨折了，结果被父母收拾了一顿。

我帮了忙,出了力,反而不讨好,岂不是作茧自缚吗?

我，不会是春蚕，因为作茧自缚不是一个自由灵魂的梦想。

这个数字虽然已经挤掉了一些水分忍住作茧自缚的彷徨，只待我化蝶飞翔，仍然有水分。

人们经常因为一些不经意的话语而反复多思多虑，结果作茧自缚、自寻烦恼。

这些都是小事，别再作茧自缚想不开了。

这件麻烦事是他自找的，如今作茧自缚，怪不得别人。

可以说这是一种典型的人为的自作自受，人类自身的作茧自缚，自然生态环境的恶性循环。

如今我就像作茧自缚，深陷困境中了。

人生一世，不能使自己在琐事困扰中作茧自缚，更不能在无尽痛苦中度过。

实际上，公司里一些人自吹自擂，作茧自缚的行为常使我感到震惊。

凡事宽容些，坚持己见，难免作茧自缚，徒增困扰。

我们应该勇于突破自我，否则只会作茧自缚。

做事情之前得考虑清楚，可别越理越乱，最后陷入作茧自缚的困境。

像他自我意识这么强的人，很容易作茧自缚，自寻烦恼。

他用尽小聪明小手段，结果却作茧自缚，失去了所有人的支持。

停滞不前 [tíng zhì bù qián]

滞：滞留。停止下来，不继续前进。

咎由自取 [jiù yóu zì qǔ]

咎：灾祸。灾祸或罪过是自己招来的。指自作自受。

自讨苦吃 [zì tǎo kǔ chī]

讨：招惹。自己找苦吃。

自作自受 [zì zuò zì shòu]

自己做了错事，自己承受不好的后果。

自掘坟墓 [zì jué fén mù]

掘：挖。自己的所作所为就象在替自己挖掘坟墓一样。比喻自寻死路。

自食其果 [zì shí qí guǒ]

指自己做了坏事，自己受到损害或惩罚。

故步自封 [gù bù zì fēng]

故：旧；故步：旧时行步之法，引伸为旧法；封：限制在一定的范围内。比喻守着老一套，不求进步。

画地为牢 [huà dì wéi láo]

在地上画一个圈当做监狱。比喻只许在指定的范围内活动。

多行不义必自毙 [duō xíng bù yì bì zì bì]

坏事干多了，结果是自己找死。

作法自毙 [zuò fǎ zì bì]

自己立法反而使自己受害。泛指自做自受。

自取其祸 [zì qǔ qí huò]

取：取得；祸：祸事。自己招来祸事。

自取其咎 [zì qǔ qí jiù]

咎：罪过，祸害。自己造成灾祸或自己找罪受。

吐丝自缚 [tǔ sī zì fù]

比喻自己的所作所为阻碍了自己的行动自由。

袖中藏火 [xiù zhōng cáng huǒ]

自己给自己找麻烦。

造茧自缚 [zào jiǎn zì fù]

作茧自缚。比喻做了某事，结果反而使自己受困。

破茧成蝶 [pò jiǎn chéng dié]

肉虫或者毛虫通过痛苦的挣扎和不懈地努力，化为蝴蝶的过程。

嫁祸于人 [jià huò yú rén]

嫁：转移。把自己的祸事推给别人。